Semillas orgánicas de Pak Choi

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Semillas orgánicas de Pak Choi, 0,3 gr aproximadamente, alrededor de 20 a 50 semillas. 

 













NOMBRE CIENTÍFICO: Brassica rapa subsp. chinensis.
NOMBRES COMUNES: Bok Choi o Pak Choi.
FAMILIA: Brassicaceae
GENERO: Brassica
ALTURA MÁXIMA: 40 a 50 cm
TIEMPO APROXIMADO DE GERMINACIÓN: 2 a 4 días.
PROFUNDIDAD DE SIEMBRA: 1.5 a 2 cm
ESPACIO ENTRE PLANTAS: 10 cm
SUSTRATO PARA GERMANIZACIÓN: Tierra abonada, sustrato para plantas.


BENEFICIOS DEL PAK CHOI

Aunque el pack choi no destaca por un alto valor nutricional, se trata de un producto sin grasas y con un bajo valor en hidratos de carbono, por lo que es idóneo entre personas que realizan dietas contra el sobrepeso. Además, esta col ayuda a quemar grasa.Contiene fibra, necesaria para regular el tránsito intestinal y combatir el estreñimiento, al tiempo que ayuda a realizar una digestión menos pesada. También un alto grado de potasio, indispensable para regular la actividad del sistema nervioso. Por otro lado, su contenido en vitamina K y calcio mantiene los huesos sanos, mientras que las vitaminas del complejo B permiten absorber la energía de los alimentos y ayudan en la creación de glóbulos rojos.

CÓMO SEMBRAR PAK CHOI

Para sembrar nuestro Pak Choi lo primero será preparar un semillero. Podemos sembrar directamente sobre una maceta, una jardinera o una bandeja para semilleros. Si la siembra es directa, colocar una planta por maceta de unos 12-15 litros como mínimo, con una profundidad de 20 cm centímetros de diámetro  para tener la suficiente superficie de siembra y que estas no germinasen muy juntas. (Recomendamos el uso de Geomacetas Mot Mot).

Mezcle la tierra abonada con el sustrato que vaya a utilizar, recomendamos el uso de bokashi en una proporción 80% (tierra abonada) y 20% (bokashi). Coloque las semillas a 1.5 cm o 2 cm, sembrar 2 semillas en cada celda. adicione en la superficie un poco de tierra cubriéndolas, riegue con aspersor con mucho cuidado. La distancia entre los focos de semilleros debe ser de 10 a 23 cm con ello nos aseguraremos que las plántulas crezcan sanas y fuertes al no entrar en competencia por la luz entre ellas. No olvide mantenerlas siempre húmedas sin encharcamiento. Recuerda que la tierra debe estar suelta y no compacta.

CUIDADOS DE LA PLANTA DEL PAK CHOI

Riego: prefiere la tierra ligeramente húmeda, así que nunca deje que la tierra se seque completamente. El riego regular y un nivel de humedad suficiente es la clave del éxito cuando se cultiva pak choi, especialmente cuando la temperatura sube. Evite mojar el follaje, el riego excesivo y el estancamiento del agua, ya que puede provocar la pudrición de las raíces y otras enfermedades fúngicas.

 

 

 

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